オッスオス
前回はオリエンテーションだったので、実質初回のスポーツクラブに行きました。
測定を担当してくれたインストラクターさんが可愛い男子だったので励めたわ。
とりあえず初心者向けにと組まれていたエクササイズを実施。
背筋はノータッチだったので初心者向けでもヒーヒー。
パイ筋は辛いけど重めにやって増やしたい。
腹筋は余裕なのでもっと負荷掛けて良いっぽい。
各種ウエイトトレーニングのマシンはともかく、
ウォーキングマシンとエアロバイクはその場で踏ん張ってるだけと思ってしまい
普通の徒歩や自転車に対して移動という要素のない事に意味を見出せていないのであった。