特に鬱状態ではありませんが
多少ネガティブな話になります。
どうも自分の性質として、
何か腹立たしいことが起こると
それを自分で膨らませてより怒っていくというものがありまして。
後で腹を立ててる当事者と話すと、
相手だったり状況だったりはさほど悪いものではなく、
ヘナヘナ…になってしまうというものです。
今日、職場でそれになりかけたのですが、
帰りの電車でときメモをやっていたら収まりました。
（うわっはーい）
あと、9月下旬頃にも似たようなことになってました。
この場合は自分に直接関係のない話で、
テレビ見ながら怒ってるオバちゃん状態だったのですが…。
これで失ったものもあるんで、なんとかせなとは思うんですけどね。