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今週は月→金でずっと晴れるっぽいので、
寄り道でやってる懸垂を毎日1回ずつ増やしてみています。
最終的には今までから＋5回になる計算だ！

雄尻を鍛える為に家ではスクワットも始めました。
本当はジムに行ってガッツリ鍛えた方がいいのでしょうが、
時間もお金もないのでしばらくウォーキングその他で頑張ってみます。

体温調整が必要ない夏よりも、秋冬の方が基礎代謝が上がるという。これからか。